Escuela Argentina de Profesores de Yoga · EAPY
Profesorado de Yoga para Adultos Mayores
Formación certificada · 100% online · Con certificado oficial
Formación certificada orientada al abordaje del Yoga en adultos mayores,
con técnicas adaptadas, respiración, pranayama y criterios de cuidado,
contemplando beneficios, límites y contraindicaciones para una práctica segura.
Programa de estudio
Módulo 1 · Introducción
- Qué es el Yoga Terapéutico y el Yoga.
Módulo 2 · Adultos Mayores
- Características del adulto mayor.
- Cuidados, límites y consideraciones importantes.
Módulo 3 · Técnicas de Yoga
- Caminata consciente.
- Namaskar Yoga.
- Asanas y Ardhasanas adaptadas.
- Series básicas de Yogaterapia.
- Respiración, Pranayama y ejercicios de ojos.
- Nada Yoga, Yoga Dance, Sama Yoga.
- Dharanas, Dhyana y Mindfulness.
Módulo 4 · Respiración Yoga
- Respiración Yoga.
- Nadi Shodhana (respiración alternada).
Módulo 5 · Pranayama
- Pranayama aplicado a adultos mayores.
- Eka y Dwi Chandra Bheda.
- Eka y Dwi Surya Bheda.
- Anuloma Viloma.
Módulo 6 · Beneficios y contraindicaciones
- Beneficios físicos, mentales y sociales del Yoga.
- Contraindicaciones y adaptaciones en las posturas.
Modalidad
Cursada 100% online, organizada por módulos. Acceso permanente a los contenidos,
clases grabadas y material de estudio para avanzar a tu propio ritmo.
Certificación
Certificación oficial otorgada por la Escuela Argentina de Profesores de Yoga (EAPY),
según los requisitos académicos de la formación.
Inscripción
Para inscribirte o recibir información sobre costos, modalidades y fechas,
completá el formulario o escribinos por WhatsApp.
