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Instructorado de Yoga Multi Style

Formación integral · Certificación como Instructor/a de Yoga

El Instructorado de Yoga Multi Style de la Escuela Argentina de Profesores de Yoga (EAPY) es una formación completa e independiente, orientada a brindar las bases técnicas, prácticas, respiratorias y pedagógicas del Yoga. Además, funciona como primer semestre (tronco común) para quienes deseen continuar luego con un Profesorado o Especialización.

Información general

  • Duración: 6 meses
  • Modalidad: 100% online · Campus educativo 24/7
  • Dirigido a: Todo público · No requiere conocimientos previos
  • Dictado por: Yogacharya – Grand Máster Gustavo Sosa Romeo y Máster Daiana Paola Canale

Temario completo · 6 módulos

Módulo I · Asanas: bases, tronco y brazos

¿Qué es un asana? Origen de las posturas. Sarvasanas. Kayasanas de tronco (lineal, pez, lomo de gato), laterales, asimetrías, giros y torsiones. Hastasanas y Padavis. Namaskares: Asanga Namaskar (Hombros) y Vidala Namaskar (Gato).
Módulo II · Piernas, manos, cuello y rostro

Padasanas y Padavis. Paniasanas, Kayasanas y Mukhasanas. Importancia del trabajo consciente de rostro y cuello. Namaskares: Paschimottana (Pinza), Simha/Bala (León–Niño), Pavanamukta (Osito).
Módulo III · Namaskar Yoga

Definición, estructura y beneficios del Namaskar Yoga. Tipos de Namaskar y sus 5 formas de ejecución. Estudio progresivo de los 50 Saludos de Yoga. Namaskares: Musika (Ratón), Svan (Perro), Bhumi Devi / Prithvi (Tierra).
Módulo IV · Pranayama y Yoga de la Respiración

Svasan Yoga y Shvasan Yoga. Estudio de las 9 respiraciones con foco en las 3 principales. Swara Yoga: ritmos respiratorios. Respiración alta, media, baja y completa. Nadi Sodhana, Krama Svasan Yoga, Sama Yoga.
Módulo V · Sama Yoga y funciones de la mente

Funciones de la mente. Sama Yoga (Vizrama): técnicas de relajación consciente. Diferencias entre Sama Yoga y Meditación. Namaskares: Pattra (Hoja), Nukula (Mangosta), Surya (Sol) y Chandra (Luna).
Módulo VI · Contraposturas y diseño de clases

Sistema de posturas y contraposturas: esqueléticas, orgánicas, musculares y energéticas. Las cuatro fases del sistema. Estructura y ritmo de una clase. Introducción a Power Yoga, Yoga Flow y Yoga Terapéutico. Namaskares: Adho Mukha Svan (Carpa), Brahmara (Abeja), Kijculuka (Lombriz).

Material complementario

  • Cómo crear un canal de YouTube (computadora y celular)
  • Láminas descargables y material de estudio
  • Prácticas específicas de Namaskares
  • Asana Vidya: armado y desarmado de posturas
  • Sambandhas (enganches) entre posturas
  • Cómo estructurar una clase de una hora

Módulo de graduación

Ceremonia de graduación y entrega de certificación oficial de la Escuela Argentina de Profesores de Yoga (EAPY).

Inversión

La formación implica una inversión que incluye el acceso completo a la plataforma educativa, los contenidos, el acompañamiento docente y la certificación. Para conocer valores actualizados y formas de pago, comunicate por WhatsApp. El formulario de inscripción debe completarse únicamente cuando ya decidiste realizar la formación.