Profesorado de Pranayama y Yoga de la Respiración
Respiración consciente · Energía vital · Bienestar integral
La respiración es uno de los vínculos más poderosos que tenemos:
puede calmar la mente, regular emociones,
fortalecer el cuerpo y desbloquear energía.
En este profesorado vas a aprender a practicar y
enseñar técnicas respiratorias que activan la energía vital,
equilibran el sistema nervioso y mejoran el bienestar físico y emocional,
profundizando en Vayus, Bandhas y Nadis.
Duración
8 módulos · 100% online · a tu ritmo.
Accedés a la plataforma en cualquier momento y desde cualquier dispositivo.
Modalidad de cursada · 100% Online
La formación se realiza 100% online dentro de nuestra plataforma educativa exclusiva.
No hay clases presenciales. Accedés todos los días, a cualquier hora y organizás tu estudio según tus tiempos.
- Campus 24/7 en cualquier dispositivo
- Videos teóricos y prácticos (podés verlos cuantas veces quieras)
- Clases prácticas guiadas
- Profesor/a asignado/a con seguimiento personalizado
- Trabajos y cuestionarios para medir tu avance
- Material descargable (láminas, apuntes y recursos extra)
Temario completo
Proceso Respiratorio y Anatomía Energética
- Proceso respiratorio y estructura del aparato respiratorio
- La respiración en Yoga y sus beneficios
- Matra o las medidas
- Anatomía energética del ser humano
- Nadis y Chakras
- Ida, Pingala y Sushumna
- El despertar de la energía
El Despertar de la Energía · Prana Yoga
- Prana Yoga
- Prana y Apana
- Pancha Prana
- Pancha Vayus
- Upa Prana Vayus
- Granthis o nudos energéticos: Rudra, Vishnu y Brahma
Shvasan Yoga · Yoga de la Respiración
- Qué es Shvasan Yoga
- Importancia, beneficios y cambios respiratorios
- Nadi Sodhana: qué es y cómo se practica
- Retención voluntaria del aliento
- Sahita y Kevala Kumbhaka
Pranayama · Fundamentos y ejecución
- Qué es un pranayama y su forma de ejecución
- Fases del pranayama
- Beneficios y precauciones
- Efectos sobre Nadis y Chakras
- Nava Bandhas: las 9 llaves energéticas (teoría y práctica)
Anuloma / Viloma · Variantes
- Anuloma Viloma Pranayama
- Anuloma y Pratiloma Pranayama
- Ida Anuloma Viloma / Pingala Anuloma Viloma
- Ida Pratiloma Viloma / Pingala Pratiloma Viloma
Surya & Chandra Bheda · Sitali/Sitkari · Kechari
- Surya y Chandra Bheda Pranayama
- Eka Surya Bheda / Dwi Surya Bheda
- Eka Chandra Bheda / Dwi Chandra Bheda
- Sitali y Sitkari Pranayama
- Kechari Mudra: forma de ejecución
Otras técnicas de Pranayama
- Sama Vritti
- Visama Vritti
- Kapalabhati
- Bhastrika Pranayama
- Ujjayi Pranayama
- Bhramari Pranayama (forma de ejecución)
Shvasan Yoga · 9 Respiraciones
- Las 9 respiraciones: altas, medias y bajas
- Forma de ejecución y beneficios
- Cómo enseñar las 9 respiraciones
- Reparación en las posturas
- Diferencias entre Swara y Shvasan Yoga
Kramas · Series de Respiración y Pranayamas
- Krama Svasan Yoga
- Krama Svasan Asana Yoga
- Krama Pranayama Yoga
- Krama Svasan Prana Yoga
Certificación
- Certificación oficial de la Escuela Argentina de Profesores de Yoga (EAPY)
- Certificación de la Federación Argentina de Yoga + Registro en la Alianza Argentina de Yoga (opcional, consultar)
Inversión
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El formulario de inscripción debe completarse únicamente
cuando ya decidiste realizar la formación.
