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Profesorado Online de Meditación y Mindfulness

Formación profesional para aprender y enseñar meditación y atención plena

La meditación y el mindfulness son herramientas profundas para desarrollar claridad mental, equilibrio emocional y presencia consciente. Este profesorado brinda una formación completa para vivenciar y guiar prácticas de meditación, integrando respiración, filosofía del yoga y técnicas tradicionales, con un enfoque claro, práctico y profesional.

Duración

8 módulos (orientativo: 8 meses).
La cursada es flexible y se realiza completamente online, con acceso permanente a la plataforma educativa.

Temario completo

Módulo 1 · Fundamentos
  • ¿Qué es la meditación?
  • ¿Qué es el Mindfulness?
  • Funciones de la mente
  • Sama Yoga
Módulo 2 · Bases del Yoga
  • Anatomía energética: Nadis, Chakras y centros psíquicos
  • Las tres inteligencias: física, mental y espiritual
  • Posturas de meditación
  • Cuatro Verdades Nobles y Noble Óctuple Sendero
  • Anapanasati + práctica
Módulo 3 · Respiración
  • Prana Yoga y Vayus
  • Pranayama: fases, pedagogía y beneficios
  • Nadi Shodhana, Anuloma Viloma
  • Sama Vritti y Visama Vritti
  • Práctica de pranayamas
Módulo 4 · Contemplación
  • Laya Yoga y técnicas de contemplación
  • Estados de la mente: Jāgrat, Swapna, Suṣhuptī y Turīya
  • Antar Mouna + práctica
Módulo 5 · Profundización
  • Pasos para la meditación profunda
  • Concentración interna y externa
  • Ujjayi Pranayama
  • Ajapa Japa + práctica
Módulo 6 · Visualización
  • Visualización: tipos y objetivos
  • Trāṭaka (mirada fija) + práctica guiada
Módulo 7 · Atención plena
  • Samatha y Vipassanā
  • Nyāsa y Jardín Zen
  • Zazen: postura y observación de la mente
Módulo 8 · Yoga Nidra
  • Yoga Nidra: fundamentos y práctica
Módulo extra · Herramientas
  • Cómo crear un canal de YouTube desde el celular
  • Cómo crear un canal de YouTube desde la computadora

Modalidad de cursada

  • 100% online · Campus educativo 24/7
  • Videos teóricos y prácticos
  • Prácticas guiadas
  • Seguimiento docente
  • Evaluaciones y trabajos prácticos
  • Material descargable

Certificación

  • Certificación oficial de la Escuela Argentina de Profesores de Yoga (EAPY)
  • Certificación Federación Argentina de Yoga (opcional)

Inversión

Para conocer valores actualizados y formas de pago, comunicate por WhatsApp. El formulario de inscripción debe completarse únicamente cuando ya decidiste realizar la formación.