Taller de Yoga Wellness (Bienestar Integral)

Único taller · Con certificado · 100% online

¿Qué vas a aprender?

• El enfoque del Yoga Wellness: integrar mente, cuerpo y espíritu en la vida cotidiana.
• Los 8 entornos de bienestar: mental, físico, social, afectivo, ambiental, ocupacional, espiritual y financiero.
• Prácticas esenciales: caminar, posturas estáticas, yoga de la respiración, relajación y meditación.
• Hábitos de autocuidado: alimentación consciente, jugos naturales, masajes, baños de inmersión.
• Estrategias para aplicar el Yoga Wellness en tu rutina diaria y en tu entorno social.

Estructura

Módulo único: teoría del Yoga Wellness + prácticas integradas de bienestar físico, mental y espiritual.

Modalidad

• 100% online en la plataforma educativa EAPY, disponible 24/7.
• Clases grabadas en video, material descargable y guía práctica.
• Tutor asignado para consultas y seguimiento personalizado.

Certificación

Certificado oficial de la EAPY.